Immer im Kopf, ständig im Tun?
Klang und Vibration öffnen einen Raum, in dem du nichts tun musst, ausser wahrnehmen und loslassen.
Für Personen mit viel Stress, innerer Unruhe oder Reizüberflutung
Für Personen, denen Abschalten und zur Ruhe kommen schwerfällt
Für Personen, die Erholung und Regeneration bewusst unterstützen möchten
Andrea Wirth – Sound Therapy Einzelsession: Tiefe Entspannung durch Klang und Vibration
Sound Therapy verbindet die tiefen Schwingungen von Himalayan Bowls und Therapy Bowls mit einer geführten Klangreise. Die Klangschalen werden auf und um den Körper eingesetzt und durch weitere Instrumente ergänzt.
Ihre Schwingungen werden dabei unmittelbar über den Körper als Vibration und Resonanz erfahrbar.
Das Zusammenspiel von Klang und Vibration schafft einen Raum für tiefe Entspannung und bewusste Körperwahrnehmung. Ein ruhiger, regulierter Zustand unterstützt Erholung und die natürlichen Regenerationsprozesse des Körpers.
Dein Benefit
Du findest aus der körperlichen Anspannung.
Die spürbaren Vibrationen der Bowls wirken unmittelbar über den Körper und fördern tiefe Entspannung.
Du nimmst deinen Körper wieder bewusster wahr.
Klang und Resonanz lenken die Wahrnehmung nach innen und vertiefen die Verbindung zum eigenen Körper.
Dein Nervensystem bekommt Raum für Regulation.
Aus anhaltender Aktivierung kann dein System in einen ruhigeren, regenerativen Zustand finden.
Dein Kopf darf aus dem ständigen Doing aussteigen.
Du musst nichts leisten, steuern oder erreichen. Die Klänge binden die Aufmerksamkeit, Gedanken können in den Hintergrund treten und mentale Ruhe entstehen.
Erholung und Regeneration werden nachhaltig unterstützt.
Wenn Anspannung nachlässt und das System zur Ruhe kommt, entstehen günstigere Bedingungen für körperliche und mentale Erholung.
Die Session eignet sich als bewusste Auszeit im Alltag sowie begleitend in Phasen von Stress, Veränderung und Genesung.
Location
Vor Ort im Resonance Lab Höhe Lochergut, 8004 Zürich.