Ruhelos, angespannt, erschöpft?
Ich begleite dich dahin, wo dein System wieder atmen kann.
Für Personen mit viel Stress oder Überreizung
Für Personen mit Schlaf- und Ruheproblemen
Für Personen, die ihre Erholung bestmöglich gestalten und den Genesungsprozess beschleunigen wollen.
Andrea Wirth – Atmung & Vibroakustik Einzelsession für Regeneration & innere Ruhe
Festsitzende Anspannung? Ein Körper, der nie ganz zur Ruhe kommt?
Du bist nicht allein. Viele Menschen spüren dauerhaften Druck, Verspannungen oder Schmerzen, fühlen sich innerlich unruhig, ohne genau zu wissen warum. Emotionen oder Alltagseindrücke überlasten das System – und die natürliche Fähigkeit, zwischen Spannung und Entspannung zu wechseln, gerät aus dem Gleichgewicht. Das Nervensystem bleibt in einer dauerhaften Anspannung gefangen – und der Körper findet nicht mehr von selbst zurück in Ruhe.
Genau hier setzt die Einzelsession an: Atmung & vibroakustische Schwingungen und Frequenzen beruhigen dein System über den Körper – sanft, direkt und ohne das Gefühl, zusätzlich etwas leisten zu müssen.
Auf Wunsch kombinierbar mit Selbsthypnose für eine vertiefende innere Ausrichtung.
Dein Benefit
Du kommst aus dem Alarmzustand heraus.
Vibroakustische Schwingungen beruhigen dein Nervensystem – mühelos und direkt.
Dein Geist wird klarer und ruhiger.
Atemtechniken reduzieren Stresshormone, ordnen Gedanken und holen dich ins Hier & Jetzt.
Tiefe Entspannung entsteht innerhalb von Minuten.
Die Vibration löst unterschwellige Spannungen, die dich im Alltag erschöpfen.
Du gewinnst Kontrolle zurück – über deinen Atem und die körperliche Entspannung.
Weite, Leichtigkeit und innere Stabilität ersetzen Druck, Enge und Reizüberlastung.
Dein System lernt, sich selbst zu beruhigen.
Und du nimmst Atemtechniken mit, die dir helfen, aus der Anspannung herauszukommen.
Ob als Reset im Alltag, in stressigen Phasen oder zur Begleitung deiner Genesung – diese Kombination wirkt sofort, körperlich und nachhaltig.
Location
Vor Ort im Studio Höhe Lochergut, 8004 Zürich.