​Über mich

Ich lache fürs Leben gerne, bin Optimistin durch und durch, mein Glas ist immer halbvoll – nur beim Apéro ist es doch schnell mal leer. 
Energie tanke ich vor allem in der Natur und beim Sport, sei es auf dem Rennvelo, beim Joggen, früher im Unihockey. 
Nach verschiedenen Sportverletzungen fand ich den Weg zur Achtsamkeit, Yoga und Meditation. Sie geben mir heute die Balance und Ruhe, die mir zuvor ein halbes Leben lang gefehlt haben.

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Seit  2006 in der Medienbranche tätig, arbeite ich heute Teilzeit bei der NZZ resp. dem digitalen Vermarkter Audienzz. 
Vor einiger Zeit begann meine Reise als Hatha-Vinyasa Yoga Teacher in Chemuyil in Mexiko, anschliessend startete ich die Ausbildung als Mental und Hypnose Coach bei der Mindgroup Coaching Academy in Zürich.

 

Mein Weg zum Mental Coach

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Oft sind es Tiefschläge, die uns innehalten lassen – das war auch bei mir so. Meine Lebenserfahrung ist besonders geprägt von einem schweren Autounfall, der mich auf eine Reise der Veränderung und Selbstfindung führte. Ich durfte mein Leben neu in die Hand nehmen und machte mir mentale Tools zu nutzen, von denen ich noch nicht annähernd so viel verstand wie heute. 
Eine Frage liess mich ab da nicht mehr so richtig los: Wie funktioniert das menschliche Gehirn, was kann es alles ermöglichen, und wieso scheitern wir dennoch?

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Unzählige Bücher liessen mich in spannende Theorien eintauchen, schienen aber oft praxisfremd in den entscheidenden Momenten. Durch den NLP Master Lehrgang konnte ich schließlich die ersehnte Verbindung zwischen Theorie und Praxis herstellen.

 

Mein Coaching-Stil ist unterstützend und zielorientiert mit dem Fokus auf das hier & jetzt und die Zukunft. Ich biete dir einen sicheren Raum, um Gefühle zu erforschen, Gedanken zu verändern und Altes loszulassen, sodass du persönlich nachhaltig wachsen und deine Ziele geradlinig erreichen kannst.