Mental Coaching & Hypnose
Mindgroup Academy, Ray Popoola
- Dipl. Mental Coach MGP
- Dipl. Hypnose Coach
- NLP Practitioner & Master
- Schmerztherapie mit Hypnose
- iEMDR
- Reiss Motivation Profile® Master
«Die Ironie vom Zurückkämpfen: Es ist einfacher, nach vorne zu gehen.» Über Andrea Wirth, Mental Coach und Yogalehrerin in Zürich
Nicht alles lässt sich beeinflussen, aber oft mehr, als wir zunächst glauben. Vielleicht geht es nicht darum, zu dem zurückzukommen, was einmal war. Sondern darum, anzunehmen, was ist, genauer hinzuschauen, was unser Erleben prägt, und zu erkennen, wo Veränderung beginnen kann.
Eigene Erfahrung. Fachliche Expertise.
Ein Autounfall veränderte mein Leben mit 17 Jahren grundlegend. Es folgten Jahre mit Schmerzen, medizinischen Eingriffen und Rehabilitation. In dieser Zeit begann ich, mich intensiv damit auseinanderzusetzen, was neben der medizinischen Behandlung einen Unterschied machen kann.
Heute verbinde ich persönliche Erfahrung mit fundiertem Wissen, wissenschaftlichen Erkenntnissen und Methoden aus Mental Coaching, Hypnose, Atmung und Yoga. Besonders interessiert mich, was zwischen dem körperlichen Befund und unserem Erleben im Alltag passiert – und wo dabei Handlungsspielraum entsteht.
Meine Arbeit versteht sich als Ergänzung zur medizinischen, physio- und psychotherapeutischen Behandlung.
Und sonst?
Ich bin gerne in Bewegung. Auf der Yogamatte, auf dem Rennvelo oder beim Joggen. Gleichzeitig liebe ich die Stille am frühen Morgen: aufzustehen, wenn es noch ruhig ist, bewusst in den Tag zu starten und nicht zehn Dinge gleichzeitig zu tun.
Einer meiner Ärzte bezeichnete mich einmal als «hoffnungslose Optimistin». Damit kann ich ziemlich gut leben. Optimismus bedeutet für mich nicht, etwas schönzureden, sondern Möglichkeiten dort zu sehen, wo sie tatsächlich sind. Und manchmal führt das auch zu etwas verrückteren Ideen. Zum Beispiel zu einem 312-km-Rennradrennen auf Mallorca, obwohl ich zuvor noch nie annähernd so weit gefahren war.
Ausbildung
Fundiert, vielseitig und körpernah.
Sound Therapy
Soulravel
- Sound Healing Practitioner
- Himalayan & Therapy Bowls
- Vibroakustik
Yoga, Atmung & Meditation
Vikasa, La Casa Shambala, InDepth Academy, Sanapurna, Soulspace
- Advanced Yoga Teacher 500+ hrs YTT in Hatha und Vinyasa
- Yin Yoga
- Pranayama
- Weiterbildungen u. a. bei Patrick Creelman, Rod Stryker, Kosta Miachin, Daniel Rama, Stephen Thomas